SAÚDE E HIGIENE IMPORTANTE PARA UMA VIDA MELHOR...

DESDE DE QUE NASCEMOS, CONVIVEMOS COM NOSSOS PARENTES, AMIGOS,PESSOAS DO BAIRRO DA ESCOLA DO TRABALHO. O SER HUMANO NÃO VIVE SOZINHO. ELE NECESSITA DE OUTRAS PESSOAS PARA O SEU BEM-ESTAR.

PARA VIVER BEM É IMPORTANTE TER BOA SAÚDE.

TEMOS SAÚDE QUANDO TODO O NOSSO ORGANISMO FUNCIONA BEM, ESTAMOS LIVRES DE DOENÇAS, SENTIMOS O BEM-ESTAR DO CORPO E DA MENTE E CONVIVEMOS BEM COM OUTRAS PESSOAS.

PARA MANTER A SAÚDE SÃO NECESSÁRIOS CERTO CUIDADOS DE HIGIENE.

HIGIENE FÍSICA

DESDE PEQUENOS DEVEMOS TER HÁBITOS DE HIGIENE COM NOSSO CORPO:

• ESCOVAR SO DENTES PELA MANHÃ, AO SE LEVANTAR, DEPOIS DAS REFEIÇÕES, E ANTES DE DORMIR;
• LAVAR AS MÃOS ANTES DE COMER E DEPOIS DE USAR O BANHEIRO;
• LIMPAR E CORTAR AS UNHAS;
• TOMAR BANHO DIARIAMENTE E USAR ROUPAS LIMPAS;
• DORMIR DE 8 A 10 HORAS POR DIA, EM QUARTO AREJADO. ETC...

É IMPORTANTE TAMBÉM PRÁTICAR ESPORTES, FAZER EXERCICIO FÍSICOS, TOMAR SOL E RESPIRAR AR PURO.

HIGIENE FÍSICA

HIGIENE MENTAL

SE FAZ COM O DESCANSO NAS HORAS DE FOLGA E LAZER, NOS FINS DE SEMANA E FERIADS. PARA SE FAZER UMA BOA HIGIENE MENTAL, VOCÊ PODE:

• LER BONS LIVROS;
• PRATICAR ESPORTES;
• PASSEAR, FAZER EXURSÕES E ACAMPAMENTOS;
• ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE;
• BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS

A SAÚDE FÍSICA E MENTAL FAZEM PARTE DA HIGIENE PESSOAL, ISTO É, DOS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER COM O NOSSO CORPO.

HIGIENE MENTAL

HIGIENE SOCIAL

• É O CONJUNTO DE ATITUDES QUE PODEMOS TER COM AS OUTRAS PESSOAS DA NOSSA COMUNIDADE, E ASSIM VIVER BEM COM ELAS.
• SÃO ATITUDES SOCIAIS:
• COLABORAR COM AS PESSAOS E RESPEITÁ-LAS;
• TRATAR DE TODOS COM EDUCAÇÃO E DEDICAÇÃO;
• MANTER E PROTEGER AS ARVORES DAS RUAS, DAS PRAÇAS, DOS JARDINS E DOS PARQUES;
• AJUDAR A CONSERVAR A ESCOLA, NÃO QUEBRANDO VIDROS NEM ESCREVENDO NAS PAREDES;
• NÃO JOGAR OU QUALQUER OUTRO TIPO DE SUJEIRA NAS RUAS E LUGARES PÚBLICOS. A SUA CIDADE É COMO SUA CASA;
• PROTEGER E PRESERVAR A NATUREZA TAMBÉM É UMA ATITUDE DE HIGIENE SOCIAL.

HIGIENE SOCIAL